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Alimentos Para Quemar Grasa: Cuales Son Los Alimentos Que Nos Ayudan Para Quemar La Grasa
http://www.mandamientosdelcuerpoideal.com/alimentos-para-quemar-grasas.html Existen algunos alimentos que nos pueden ayudar para quemar la grasa acumulada en nuestro cuerpo.
Conoce mucho más sobre estos temas en http://mandamientosdelcuerpoideal.comVer video "Alimentos Para Quemar Grasa: Cuales Son Los Alimentos Que Nos Ayudan Para Quemar La Grasa"
¿Qué son los parabenos? ¿Son perjudiciales o no?
¿Los parabenos en los cosméticos són relamente nocivos para la salud? Aquí lo descubrirás!
Ver video "¿Qué son los parabenos? ¿Son perjudiciales o no?"
Así son las colas que hacen los larenses para comprar harina
Desde tempranas horas, centenares de personas hacen cola en un supermercado de Barquisimeto, estado Lara, para adquirir harina precocida.
Ver video "Así son las colas que hacen los larenses para comprar harina"
¿Qué son los fibromas o miomas uterinos?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué son los fibromas o miomas uterinos?"
Spawn: ¿Quién o qué son los Hellspawns?
Spawn es uno de los personajes más representativos de los comics que no pertenece ni a Marvel o a DC, con una rica y muy interesante les traemos este vídeo donde hablaremos de Spawn y sus principales versiones.
Ver video "Spawn: ¿Quién o qué son los Hellspawns?"
¿Qué fanáticos son mejores los mexicanos o los ingleses?
Nuestros NFLeros debaten al respecto sobre el tema
Ver video "¿Qué fanáticos son mejores los mexicanos o los ingleses?"
VÍDEO: Estos son los 5 coches más brutales que te puedes comprar
Sabemos que os gustan las emociones fuertes, por eso, en este vídeo os vamos a contar cuáles son los 5 coches más brutales que te puedes comprar.
Ver video "VÍDEO: Estos son los 5 coches más brutales que te puedes comprar"
Estos son los motivos por los que no deberías comprar un test de embarazo digital
Mucha gente piensa que los tests de embarazo digitales son más fiables, pero en realidad, no es así.
Ver video "Estos son los motivos por los que no deberías comprar un test de embarazo digital"
¿Qué son los préstamos P2P o el crowdlending?
Saber más de los préstamos P2P - https://www.helpmycash.com/creditos/comparar/prestamos-p2p/
Mejores Préstamos Personales - https://www.helpmycash.com/mejores-creditos/
Foro Préstamos - https://www.helpmycash.com/preguntas/creditos/
Los préstamos P2P ponen en contacto a personas que necesitan financiación con personas que quieren invertir, ya sean físicas o jurídicas. Si queremos conseguir financiación, presentaremos nuestro proyecto a la plataforma y esta realizará un análisis crediticio. Una vez hecho y si nos lo aprueban, nos asignarán un nivel de riesgo.
Los inversores podrán elegir en qué proyecto quieren invertir según el riesgo que conlleven y la rentabilidad que obtengan. A mayor riesgo del proyecto mayor es la rentabilidad que se puede obtener invirtiendo en él.Ver video "¿Qué son los préstamos P2P o el crowdlending?"
¿Qué son los puntos negros o comedones abiertos? - #ExclusivoMSP
#MSPDermatología | ¿Por qué nos salen #puntosnegros y qué es el acné comedónico? ¡Para su prevención se utilizan #productos dermatológicamente probados pues su relación es estrecha con las glándulas sebáceas y la producción de sebo. ¡Aquí te contamos los detalles, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar.
#MSPLíderesPioneros
#MSPLegadoQueInspiraVer video "¿Qué son los puntos negros o comedones abiertos? - #ExclusivoMSP"
Que son los Big Bags o Super Sacos - FIBC
http://www.jumbocel.com.mx
Que son los Big Bags o Super SacosVer video "Que son los Big Bags o Super Sacos - FIBC"
¿Cuáles son los posibles daños o secuelas que dejan los quistes aracnoideos?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Cuáles son los posibles daños o secuelas que dejan los quistes aracnoideos?"
¿Qué son los forúnculos o nacidos y por qué duelen tanto? - #ExclusivoMSP
#MSPDermatología | ¿Qué son los #forúnculos o #nacidos y por qué duelen tanto? ¡No es acné y nunca debes cortarlo con las uñas, pues esto lo infectaría aún más! ¡Te contamos todos los detalles, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
#MSPLegadoQueInspiraVer video "¿Qué son los forúnculos o nacidos y por qué duelen tanto? - #ExclusivoMSP"
¿Qué son los prototipos o las versiones alfa y beta en los videojuegos?
¡Como cada miércoles, vuelve Hobby Basics para explicar conceptos clave relacionados con los videojuegos! Hoy os vamos a hablar de varios conceptos relacionados entre sí: vamos a ver cuáles son las fases en el desarrollo de un videojuego.
Desde el prototipo hasta las versiones pre-alfa, alfa, beta o gold, veamos en qué consiste cada una y cuándo un juego "sube de fase" en su desarrollo. ¡Son procesos que pueden llevar años hasta el "parto" de un videojuego!Ver video "¿Qué son los prototipos o las versiones alfa y beta en los videojuegos?"
¿Cuáles son los posibles daños o secuelas que deja la meningitis?
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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Cuáles son los posibles daños o secuelas que deja la meningitis?"
¿Qué tipos de acoso escolar o bullying, son los más frecuentes?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué tipos de acoso escolar o bullying, son los más frecuentes?"
¿Qué miedo o qué guapos? Estos son los mejores vampiros de la pantalla
Los vampiros se han convertido en elementos clásicos del cine. Es por eso que te compartimos a los mejores diez.
Ver video "¿Qué miedo o qué guapos? Estos son los mejores vampiros de la pantalla"
¿Cuáles son los mitos o creencias que practica para Semana Santa?
¿Cuáles son los mitos o creencias que practica para Semana Santa?
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Eso son los datos más random que los fanáticos saben sobre sus artistas... o bueno, los que creen saber
Estuvimos en el Festival Cordillera y esto son los datos que los fans saben sus artistas favoritos.
Ver video "Eso son los datos más random que los fanáticos saben sobre sus artistas... o bueno, los que creen saber"
¿De qué son más los jóvenes? ¿La Revuelta o El Hormiguero?
Ver video "¿De qué son más los jóvenes? ¿La Revuelta o El Hormiguero?"
Pastor dice que diputados son los que deciden acreditar o no sus títulos académicos
Ver video "Pastor dice que diputados son los que deciden acreditar o no sus títulos académicos"
¿Por qué la mayoría de los santos o beatos mexicanos son mártires?
Ver video "¿Por qué la mayoría de los santos o beatos mexicanos son mártires?"
¿Por qué se producen los moretones o hematomas y cuáles son sus características?
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Aprobación de la reforma judicial, ¿qué sigue?, ¿los Yunes son vendidos o héroes?
Así lo dice Zea | Al tiempo vamos a ver si esta reforma traerá finalmente justicia pronta y expedita a los mexicanos que se necesita o se va a volver en una herramienta para que un grupo se pueda perpetuar en el poder.
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¿Por qué se producen los moretones o hematomas y cuáles son sus características?
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¿Cuáles son las causas o factores que provocan el desarrollo de los miomas?
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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Cuáles son las causas o factores que provocan el desarrollo de los miomas?"
¿Qué significaba que una consola era de 16 bits o de 32? ¿Qué son los bits de un procesador?
Un miércoles más, volvemos con Hobby Basics para explicar conceptos clave relacionados con el mundo de los videojuegos. Hoy, tenemos una palabra muy básica y fundamental dentro de las consolas, pero que seguramente muchos de vosotros no tengáis asimilada del todo. Vamos a explicar qué son los bits en las consolas. En concreto, en los procesadores.
Muchos recordaréis que se decía que NES era de 8 bits, Mega Drive de 16 bits, PlayStation de 32 bits... Pero, ¿qué significaba eso exactamente? ¿Suponía necesariamente que la consola era mejor o más potente? Os lo explicamos en este vídeo.Ver video "¿Qué significaba que una consola era de 16 bits o de 32? ¿Qué son los bits de un procesador?"
¿Los 200 venezolanos varados en EEUU que pidieron ayuda a Maduro son opositores o chavistas?
Instagram: https://www.instagram.com/laiguanatv/?hl=es-la
Facebook: https://www.facebook.com/iguana.tv/
Twitter: https://twitter.com/iguanatvVer video "¿Los 200 venezolanos varados en EEUU que pidieron ayuda a Maduro son opositores o chavistas?"
El 2 ó 9 % de los hombres que son operados de la próstata presentan incontinencia
Experto informó que el 2 ó 9 % de los hombres que son operados de la próstata presentan incontinencia y en el caso de las mujeres aconsejó a las féminas a "no aguantar las ganas de orinar".
Ver video "El 2 ó 9 % de los hombres que son operados de la próstata presentan incontinencia"
¿Cuáles son los signos o hábitos que nos indican la necesidad de una examinación ortodóncica?
Consulte a su Médico.
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Por la situación económica que se agravó en los últimos meses, cada vez son más las personas que se acercan a los comedores o merenderos
Por la situación económica que se agravó en los últimos meses, cada vez son más las personas que se acercan a los comedores, o merenderos barriales. Misiones Online recorrió algunos de ellos y pudo hablar con sus responsables.
Economista Giorgio Cunto: "Los venezolanos de a pie tienen que entender que los periodos de estabilidad económica de semanas o meses no son permanentes"
Según la data recabada por Ecoanalítica, la inflación de la semana pasada ha sido la más alta registrada en lo que va de 2022, y es de dos dígitos. Los asalariados son los más perjudicados del descontrol monetario y cambiario.
¿Son extraterestres o realmente vienen de otro país? Lo que se sabe de los OVNIS en Norteamérica
Ver video "¿Son extraterestres o realmente vienen de otro país? Lo que se sabe de los OVNIS en Norteamérica"
Esto es lo que pasa, si Aplicas Vick Vaporub en el trasero o Ano Los efectos son increible
Vicks vaporub es un tratamiento del sistema respiratorio indispensable para toda la familia.Pero no solo calma la tos, también alivia el dolor hemorroidal y .
Esto es lo que pasa, si Aplicas Vick Vaporub en el trasero o Ano Los efectos son increibles!
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Manos Limpias dice que el juez debe comprobar si los datos de su denuncia "son ciertos o no"
La asociación Manos Limpias que ha presentado la denuncia contra la esposa del presidente del Gobierno, Begoña Gómez, ha emitido un comunicado este jueves para defender su actuación y ha dicho que debe ser el juez el que ahora compruebe si las informaciones periodísticas en las que se basa su denuncia "son ciertas o no".
Ver video "Manos Limpias dice que el juez debe comprobar si los datos de su denuncia "son ciertos o no""
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Jóvenes son los latinos que más sufren discriminación debido a su raza o etnia en EE.UU., según estudio
Ver video "Jóvenes son los latinos que más sufren discriminación debido a su raza o etnia en EE.UU., según estudio"
Joseba Agirretxea (PNV) : "Los que se han marchado son los mismos que antes nos echaban de clase, nos multaban o nos metían en la cárcel por hablar euskera".
Analista: Un acuerdo nacional o que el MAS consiga los votos que le falta, son las opciones para elegir al defensor del Pueblo
¿Qué es Fibromialgia? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Qué puede hacer? ¡Entérese en este video! ¿Interesado(a) o tiene alguna pregunta? Completa el siguiente formula
¿Qué es Fibromialgia? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Qué puede hacer? ¡Entérese en este video! ¿Interesado(a) o tiene alguna pregunta? Completa el siguiente formulario e indique su interés o llama hoy mismo a Mother Stem (Miami) al 305-676-7269 para más información.
Libros, cuadros o cuberterías son algunos de los muchos regalos que la Familia Real recibe a lo largo del año.
Tatuarse o salir desnudo a la calle, son algunas de las promesas que los rusos cumplen tras vencer a España
Fuente: Redes Sociales
Ver video "Tatuarse o salir desnudo a la calle, son algunas de las promesas que los rusos cumplen tras vencer a España"
Ante la incertidumbre de que haya dinero o no, ¿los planes de pensiones son una buena opción? Gonzalo Bernardos responde
Sabías que, ¿WhatsApp ya no deja espiar a tu pareja o amigos? ¡Presta atención!, estos son los cambios que llegan a la plataforma de mensajería
Suiza, uno de los países pioneros de la 'ley Trans', rechaza el 'tercer género' y dictamina que las personas son 'hombres o mujeres'
LA INMUNIDAD SÓLO PROTEGE A CASTILLO POR DELITOS DE FUNCIÓN, MAS NO ASI LOS ACTOS O NEGOCIOS PRIVADOS QUE NO SON ACTOS DE FUNCIÓN
Conoce las 9 costumbres mas cachacas o capitalinas
Hoy en Colombia.com te invitamos a descubrir con nosotros las 10 costumbres más cachacas o capitalinas, que todos los que vivimos en Bogotá o que la visitan deben conocer y hacer.
#Cachacos #Costumbres
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Lluís Cortés, seleccionador femenino de Arabia Saudí: "Es un país de fútbol, nunca he vivido en el Camp Nou o en el Bernabéu lo pasionales que son los árabes"
El nuevo seleccionador de Arabia Saudí, Lluís Cortés, pasa por 'Carrusel Canalla' para hablar sobre su llegada al país árabe, el sentimiento por el fútbol y el nivel del proyecto en el que se embarca.
Nueva colección de articulos tecnológicos
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Hiperlipidemia (v.o. ingles)
Hiperlipidemia es cuando hay demasiadas grasas (o lípidos) en la sangre. Estas grasas incluyen el colesterol y los triglicéridos y son importantes para que nuestros cuerpos funcionen. Sin embargo, cuando los niveles son muy altos pueden poner a las personas a riesgo de desarrollar una enfermedad cardiaca o un derrame cerebral. La hiperlipidemia es causada por una dieta que contiene demasiado colesterol y grasa (por ejemplo, carne, queso, crema, huevos y mariscos), o cuando el cuerpo produce demasiado colesterol y grasa, o ambos.
Las grasas no se disuelven en agua. Para que las grasas puedan ser transportadas por la sangre (que es principalmente agua), se tienen que combinar con otra sustancia llamada proteína para crear una lipoproteína. El cuerpo tiene tres clases de lipoproteína: Lipoproteína de baja densidad (o LDL),
Lipoproteína de alta densidad (o HDL),TriglicéridosVer video "Hiperlipidemia (v.o. ingles)"
Sáviat For Coffee, Crema no láctea con Ganoderma
Es una crema no láctea, libre de grasas para mezclar con el café o el té, que combina la acción regeneradora del Ganoderma con la asimilación de lípidos de la lecitina de soya; lo que disminuye el colesterol en tu cuerpo ayudando a regular tu peso.
Ver video "Sáviat For Coffee, Crema no láctea con Ganoderma"
Adipocitos: Reserva de energia
Los adipocitos son células especializadas en almacenar energía en forma de grasa. Componen el tejido adiposo. Los hay de dos tipos: blancos y marrones (formando respectivamente el tejido adiposo blanco y marrón). Los adipocitos blancos contienen una gran gota lipídica rodeada por un anillo de citoplasma. El núcleo es aplanado y está localizado en la periferia. La grasa se almacena en estado semilíquido y está compuesta principalmente de triglicéridos y éster de colesterol. Estos adipocitos secretan resistina, adiponectina y leptina.
Los adipocitos marrones tienen forma poligonal. Al contrario que los blancos, estas células tienen un citoplasma considerable con gotas de lípidos dispersadas alrededor. El núcleo es redondeado y, aunque está localizado de forma excéntrica, no está en la periferia de la célula. El color marrón viene de la gran cantidad de mitocondrias. La grasa marrón, también conocida como "grasa del bebé", se usa para generar calor.
Aunque el linaje de los adipocitos todavía no está claro, los preadipocitos son fibroblastos no diferenciados que pueden ser estimulados para formar adipocitos. Las células del mesénquima pueden diferenciarse en adipocitos, tejido conectivo, músculo o hueso. El tejido conectivo areolar también está compuesto de adipocitos.Ver video "Adipocitos: Reserva de energia"
Aceites esenciales: ¿cómo usarlos?
Los aceites esenciales son sustancias orgánicas con grandes concentrados de energía vegetal.
Pueden provenir de:, flores, frutas, cortezas, semillas, raíces, u otros.
Estos aceites ayudan a equilibrar la piel, debido a que aportan lípidos esenciales. .
En general, los aceites protegen, hidratan, purifican y protegen, de acuerdo a su uso.
A través de la piel:, Al aplicarlos no dejan la piel grasa, al contrario, queda suave y resplandeciente.
Por vía respiratoria:, Se utilizan en la aromaterapia, teniendo efectos relajantes y terapéuticos.
Por vía oral:, Los aceites se pueden tomar en forma de píldoras, pero para ello, es mejor contar con una prescripciónVer video "Aceites esenciales: ¿cómo usarlos?"
Como Quemar Grasas- Con Ejercicios Efectivos
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Lo que vas a ver son, los mejores ejercicios cardiovasculares para
quemar grasas,como sabemos son los mas efectivos a la hora de
quemar grasas http://tinyurl.com/PlanQuemaGrasasVer video "Como Quemar Grasas- Con Ejercicios Efectivos"
Cómo funciona un FONDO DE INVERSIÓN? Sus grandes ventajas -¡Para PRINCIPIANTES!
Un fondo de inversión es un instrumento de inversión a considerar. A pesar de lo que se pueda decir es un instrumento bueno, que usado de la manera correcta puede ser una gran alternativa para ciertos perfiles de personas.
En este video conocerás 7 ventajas que quizás no conocías de ellos.
¡Este contenido es educativo y no debe ser considerado un asesoramiento financiero! Haz tu propia investigación antes de invertir en cualquier producto, recuerda que tu capital está en riesgo al invertir.
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https://instagram.com/detallefinanciero?igshid=YmMyMTA2M2Y=Ver video "Cómo funciona un FONDO DE INVERSIÓN? Sus grandes ventajas -¡Para PRINCIPIANTES!"
Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario
Mantener una dieta sana es difícil para todos, sobre todo porque cada cuerpo digiere los alimentos de forma diferente.
Estos son cuatro alimentos esenciales que deberían formar parte de tu dieta diaria:.
Los cereales integrales contienen fibra, que es buena para el corazón y el aparato digestivo.
Puedes tomarlos en forma de copos de avena, pan integral o arroz integral.
Los aguacates son ricos en vitaminas, como la C, E, K y B6. Además, son nutritivos y contienen grasas saludables que te ayudan a sentirte lleno durante más tiempo.
Las almendras, los cacahuetes, las nueces y las pacanas son alimentos completos. Contienen proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas.
Los boniatos son deliciosos y versátiles. Además, son ricos en antioxidantes y fibra.
Y, aunque te lo digan, son uno de los pocos carbohidratos que pueden ayudarte a perder peso.Ver video "Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario"
¿SABES cuáles son los PAÍSES con el PIB PER CAPITA MÁS ALTO?
¿SABES cuáles son los PAÍSES con el PIB PER CAPITA MÁS ALTO?
Fuente: worldbank
#1000datos #datoscuriosos #curiosidades #paísesPIB #paisconmasPIBPERCAPITA #PIBpais #PIBPERCAPITA #quientienemasPIBPERCAPITA
Creamos carreras de barras de cualquier cosa que se nos pueda ocurrir, disfruta como disfrutamos nosotros haciéndolas.
Si te gusta síguenos y te sorprenderemos con datos que no te podrás creer.Ver video "¿SABES cuáles son los PAÍSES con el PIB PER CAPITA MÁS ALTO?"
Saber Vivir: Especialista recomienda no eliminar grupos de alimentos en dietas
Las dietas que suprimen un grupo de alimentos completos no se considera que sean dietas equilibradas, ya que “están eliminando los carbohidratos, las proteínas o están quitando todas las grasas que son necesarias para cumplir las funciones básicas de nuestro organismo”, así lo explicó la nutricionista Ariana Araujo.
Ver video "Saber Vivir: Especialista recomienda no eliminar grupos de alimentos en dietas"
10 superalimentos que deberías conocer
Alta concentración de antioxidantes, de grasas saludables o de vitaminas. Te traemos los diez superalimentos que deberías incorporar a tu dieta. ¿Los conocías?
Ver video "10 superalimentos que deberías conocer"
Doctora reivindica las propiedades nutricionales que tiene el agua mineral
Madrid, 12 mar (EFE). - El agua embotellada posee una gran variedad de minerales que, además de cubrir las necesidades de hidratación, añaden nutrientes como el calcio, el magnesio y el sodio que son “tan esenciales” para el organismo como las vitaminas o los lípidos, segúnha explicado la doctora y divulgadora médica Magda Carlas.
La autora del libro “Más claro que el agua” (Amat) ha reivindicado, en una entrevista con Efe, el valor nutricional que desempeñan estos minerales “sin aportar calorías” al cuerpo humano, a pesar de que la sociedad los sitúe en un plano “secundario” respecto a los carbohidratos, las proteínas o las propias vitaminas.
Carlas ha apuntado que en la población existe la idea generalizada de pensar en los minerales como “impurezas” y que “cuanto menor cantidad de ellos contenga el agua que consumimos mejor es su calidad, cuando no es así”.Ver video "Doctora reivindica las propiedades nutricionales que tiene el agua mineral"
Nutricion: ¿Nos alimentamos bien?
Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que necesita para estar sano. Entre los nutrientes se incluyen las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.
Aprender a comer de manera nutritiva no es difícil. Las claves son:
•Consumir una variedad de alimentos, que incluyan los vegetales, frutas y productos con granos integrales
• Consumir carnes magras, aves, pescado, guisantes y productos lácteos descremados
• Beber mucha agua
• Consumir moderadamente sal, azúcar, alcohol, grasas saturadas y grasas trans
Las grasas saturadas suelen provenir de los animales. Busque las grasas trans en las etiquetas de los alimentos procesados, margarinas y mantecas.Ver video "Nutricion: ¿Nos alimentamos bien?"
¿Sabes qué son las grasas trans y cómo se producen?
En los últimos años se ha escuchado que las personas deben de evitar y dejar de consumir las grasas trans porque son malas para la salud, pero, ¿sabes lo que son y cómo se producen?
Las grasas trans o AGT son ácidos grasos insaturados que se forman mediante un proceso llamado hidrogenación en el que se convierte aceite líquido en grasas sólidas.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/05/13/sabes-que-son-las-grasas-trans-y-como-se-producen/
Imagen de freepik.Ver video "¿Sabes qué son las grasas trans y cómo se producen?"
5 Grasas Saludables Que Deberías Añadir A Tu Dieta
Las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas se conocen como las "grasas buenas" porque son buenas para el corazón y el colesterol. Añade estas grasas saludables a tu dieta para mejorar tu salud en general:
1, Aguacates.
Un aguacate mediano contiene 21 gramos de grasa y nueve gramos de fibra.
Los aguacates son muy versátiles y se pueden utilizar como salsa o para untar en una tostada con un huevo escalfado.
2, Aceite de oliva.
Una ración de una onza de aceitunas verdes, que son aproximadamente 14 aceitunas, contiene cuatro gramos de grasa.
El aceite de oliva se puede utilizar para cocinar o rociar ensaladas, pan, pizza o pasta.
3, Almendras.
Una ración de una onza de almendras, que son unas 22 nueces, contiene 15 gramos de grasa. Las almendras también tienen un alto contenido en vitamina E.
4, Salmón.
Un filete de salmón de tres onzas contiene aproximadamente 11 gramos de grasa. No es de extrañar, ya que el pescado azul es famoso por su alto contenido en ácidos grasos omega-3.
5, Huevos.
Un huevo extragrande contiene seis gramos de grasa. No hay que tirar la yema cuando se cocinan huevos.
ya que contiene la mayoría de las vitaminas y minerales importantes.Ver video "5 Grasas Saludables Que Deberías Añadir A Tu Dieta"
Grasa en tu cuerpo: Qué significa y cómo eliminarla
Visítanos en http://estrending.com - Tu cuerpo acumula grasa en el cuerpo por razones específicas y no siempre los genes son los responsables. Estrés, sedentarismo o una dieta poco balanceada pueden ser los principales culpables. Mira este video y aprende a identificar lo que está ocurriendo en tu organismo solo con observar los puntos donde se concentra la grasa en tu cuerpo.
Ver video "Grasa en tu cuerpo: Qué significa y cómo eliminarla"
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